top of page

NASZE ZAJĘCIA

Sprawdź zajęcia które przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie. Wierzymy, że znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie.

Krav_maga_0068.jpg

Dla kobiet

Kursy samoobrony dla kobiet.

Podczas zajęć organizowanych dla Kobiet przekazujemy podstawowe zasady bezpieczeństwa osobistego oraz uczymy podstawowych technik i zachowań, które pomogą kobietom wyjść obronną ręką z wielu sytuacji.

Krav Maga dla początkujących

Kurs grupy początkującej.

Jeśli nie masz wcześniejszego doświadczenia i chciałbyś rozpocząć swoją przygodę z Krav Magą, to ten kurs jest dla Ciebie! 

 

Stopniowo wprowadzając Cię w świat Krav Magi poznasz konkretne techniki, poprawiając tym samym swoją sprawność fizyczną. 

321995248_1195072151137271_80596180582407925_n.jpg
322678325_725672825800183_6726503721146730129_n.jpg

Regularna Grupa

Regularne treningi grupowe.

Podczas regularnych zajęć Krav Magi szlifujesz i utrwalasz swoje umiejętności oraz poznajesz nowe techniki. Systematyczność pozwoli Ci rozwinąć pamięć mięśniową, dzięki czemu w sytuacjach zagrożenia Twoje ciało będzie reagować automatycznie.

Uczymy również taktyki walki oraz tego, jak zachować się w konfrontacji z agresją. Między innymi jak zapobiegać i unikać niebezpieczeństwa oraz jak podejmować właściwe decyzje podczas stresu.

Zajęcia dla dzieci

Regularne treningi dla dzieci.

Krav Maga dla dzieci to specyficzny program stworzony z myślą o najmłodszych. Są to zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone w formie zabawy z elementami samoobrony.

321208447_3307727896134364_4683559983524609677_n.jpg
321421743_1137699190262579_3200920737402055119_n_2_edited.jpg

Trening indywidualny

Trening jeden na jeden z instruktorem.

Czy interesuje Cię trening indywidualny z instruktorem? Czy może zajęcia w bardzo małych grupach? Może interesują Cię jednorazowe zajęcia a może regularne? 

Jeśli tak, to ta oferta jest dla Ciebie! Terminy zajęć, ilość i tematyka szkoleń zależą od indywidualnych potrzeb i oczekiwań klienta..

322322333_741159436900077_5729728846529729975_n_2_edited.jpg
Radosław Kmieć.jpg

Radosław Kmieć

Gorąco polecam treningi z Patrykiem zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci. Na treningach panuje wspaniała atmosfera. Ja i moja córka jesteśmy zachwyceni zajęciami i chodzimy na nie z przyjemnością.

Jakub Heltaa.jpg

Jakub Helta

Świetne miejsce, świetna atmosfera, niesamowity główny instruktor z imponującą wiedzą i dużą cierpliwością dla swoich uczniów, wszystko w małych grupach z dużą ilością ćwiczeń twarzą w twarz z Patem pokazującym zakres podejścia w oparciu o poziom dopasowania uczniów, gorąco polecam bez względu na to jakie masz pochodzenie lub ile masz lat i kondycji. 

bottom of page